Der Begriff Naturheilkunde bezeichnet ein Spektrum verschiedener Methoden, welche
die körpereigenen Fähigkeiten zur Selbstheilung aktivieren, und
die sich bevorzugt in der Natur vorkommenden Mitteln oder Reizen bedienen.
Die zur Anwendung kommenden Therapien dienen der Vorbeugung, Heilung oder Linderung von Beschwerden und Krankheiten. Zur klassischen Naturheilkunde gehören Phytotherapie (Einsatz von Pflanzenwirkstoffen), Hydrotherapie (Wasseranwendungen mit Wärme + Kälte, Wickel etc.), Ordnungstherapie (Strukturierung der inneren und äusseren Lebensordnung) und Bewegungstherapie. Viele weitere Methoden werden heute damit kombiniert. Auch ich ziehe gerne Fussreflezonen-, Triggerpunkt-, Dorntherapie, Osteopressur (Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht) und andere hinzu.
Zu den häufigsten Beschwerden die uns im Alltag begleiten zählen:
Je nach Ursache können naturheilkundliche Verfahren hier präventiv oder therapeutisch eingesetzt werden.
